若何禁欲 方法是什么

栏目: 情感两性 编辑:红黄色网 时间:2018-09-06 05:50

万恶淫为首,欲望太强对我们的影响是非常大的,得当的进行禁欲有利于健康。那么,若何禁欲?若何禁欲:能量启动训练在刚睡醒的时候,很多须眉会发生勃起征象,而很多女子也会发生下腹部燥热的征象。这是身体能量蓬勃欲起的表示,也有人以为这是性欲信号。若是

  万恶淫为首,欲望太强对我们的影响是非常大的,得当的进行禁欲有利于健康。那么,若何禁欲?

怎样禁欲 方法是什么

  若何禁欲:能量启动训练

  在刚睡醒的时候,很多须眉会发生勃起征象,而很多女子也会发生下腹部燥热的征象。这是身体能量蓬勃欲起的表示,也有人以为这是性欲信号。

  若是一个须眉把本身清晨的勃起当作是性信号,若是一个女子把本身下腹部的燥热也当作性信号,那么他和她极有可能会发生气鼓鼓机逆乱的环境。为了制止如许的环境出现,我们可采用下面的体例训练:

  (1)采用腹式呼吸,气鼓鼓息要深细、匀长;

  (2)放松大脑,消弭严重情感;

  (3)意念集中在勃起或膨胀、燥热的敏感地带,想像这种膨胀中孕育的生命力量,并为这种力量而感到欣喜;

  (4)在吸气鼓鼓的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引上行;

  (5)在呼气鼓鼓的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消失;

  (6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像本身的大脑已经吸取了下部的能量,于是大脑越来越清楚,生物电流越来越强烈。虽然大脑还没有正式思虑工作内容,但已经处于空灵而智慧的状态,申明它完全有能力完成整个一天的工作内容。这就是前人说讲的“练精化气鼓鼓,练气鼓鼓还神,练神还虚”。

  进行这种训练,一般大约在5分钟内就可以消退勃起或燥热,,悟性较好的人可以在2分钟之内完成能量启动练习。

  若何禁欲:色情抵御练习

  抵御色情的最好措施是远离色情诱惑物,但生活中的色情刺激物其实躲不胜躲,所以我们不得不进行色情抵御训练。

  在进行此项训练下,我要特别声明:假如你周围并不存在色情诱惑,那么就不要进行这项训练,由于弄不好会起到相反的效果。抵御色情起首要做到心不想,目不视,耳不听。

  若是你的眼前已经出现了色情画面,并且使你的身体发生了心理反应,出现了勃起、膨胀和燥热的征象。那么不妨事采用以下练习:

  (1)采用腹式呼吸,气鼓鼓息要深细、匀长;

  (2)放松大脑,消弭严重情感;

  (3)意念集中在勃起或膨胀的敏感地带,想像这是由于视听神经被色情信息所冲击,从而导致的能量“轻贱”,而继续“轻贱”将会导致身体能量的巨大损耗,所以必需做好爱护保重这种能量的准备;

  (4)在吸气鼓鼓的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到面部、眼睛、耳朵;

  (5)在呼气鼓鼓的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消失;

  (6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像本身的视听神经已经吸取了下部的能量,性能量已经转化为视听能量,于是面部更加镇定,视听神经更加冷静。

  进行如许的训练,你不会觉得性欲办理会给你带来所谓性压制的痛楚,相反却使你感受到了能量导引的乐趣。

  若何禁欲:健康恢复练习

  纵欲过度的人,都是身体衰弱的人。对于病人来说,纵欲过度只会加重病情,抵消药效。所以生病的人必需进行性欲办理和性能量的转换练习,不然就会像《红楼梦》的贾瑞一样,落一个悲惨的下场。

  身体衰弱的人,在碰到勃起或燥热时,可采用下面的训练体例:

  (1)采用腹式呼吸,气鼓鼓息要深细、匀长;

  (2)放松大脑,消弭严重情感;

  (3)意念集中在勃起或膨胀的敏感地带,想像这是由于被“轻贱通道”所诱惑的能量,并做好爱护保重这种能量的准备;

  (4)在吸气鼓鼓的时候,想像下部的能量正在被你的意念牵引到五脏六腑;

  (5)在呼气鼓鼓的时候,想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消失;

  (6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候,想像本身的各个内脏器官已经吸取了下部的能量,于是器官缺陷得到了修补,身体功能得到了恢复。

  纵欲的后果相当紧张,控制好同房的频率是非常重要的,得当的禁欲有须要。

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